擁有一對傲視群雄的乳房是一些女性夢寐以求的事，有一位上圍豐滿的女朋友更是許多男性同胞的夢想。如何讓自己的胸部每天都在UPUP，如何幫女友的胸部升級當個稱職的好男人呢？這篇就完全不囉嗦的直搗黃龍寫給大家知道。
<<按壓穴道變大法>>
①胸部週邊：
乳頭上下左右3隻手指平行的距離取穴，按壓下去會痛就是了！左右各4個穴道，外加兩乳頭平行與胸腺垂直的壇中穴。
②小腿週邊：
腳踝內側凸起處上方四根手指距離
③手指週邊：
小拇指指甲底端外側
<<飲食法>>
豆漿、牛奶、山藥、木瓜(母瓜)、海鮮、芝麻。
這邊額外說明木瓜的部分，要做酵素或是吃胸部UPUP的都是用母瓜，外觀看起來比較胖。一般當水果吃的木瓜都是公瓜，比較長。
<<手法篇>>
由下往上由外往內慢慢的撥，可在洗澡後擦乳液時按摩。<<禁忌篇>>
①拍打胸部：
會把脂肪打散組織鬆散，會變大也會垂。
②洗澡水不可高於40度：
理由跟上面差不多，就跟豬油加熱會融化一樣。
③水量、蛋白質攝取不足：
容易發生在減肥期間，減肥也減胸。
以上是從網路上蒐集而來並加上個人整理而成的簡易重點，各位自行取捨。
